Ez a festői település, amely 3440 m magasságban fekszik, a nepáli Everest-régió kapuja. Sokan nevezik a "Serpák fővárosnak", hiszen itt élnek azok a nepáli túravezetők, akik generációk óta segítik a hegymászókat álmaik elérésében. Namche Bazaar nemcsak a Himalája impozáns csúcsai miatt vonzó, hanem vibráló kultúrája, barátságos lakói és kalanddal teli ösvényei is garantálják, hogy felejthetetlen élményben legyen részed.
De hogyan jutunk el erre a mesés helyre? Először is Katmanduba kell repülnöd – a legtöbb nemzetközi járat a nepáli fővárosban landol. Innen kezdődik a kaland. A leghíresebb és egyben legizgalmasabb út Namche Bazaar felé a Lukla repülőtér, amelyet a világ egyik legveszélyesebb reptereként tartanak számon. Egy 45 perces adrenalindús repülés után landolsz Luklában, ahol gyalogos túra veszi kezdetét. Az ösvényeken körülbelül 2-3 nap alatt érhető el Namche Bazaar, mialatt fenséges vízesések, kolostorok és gyönyörű völgyek kísérnek. (csak engedéllyel rendelkező túravezetővel lehetséges)
Budapest - Katmandu (Flydubai)
05.12 - 05.29 (16 éj)
361.091 Ft
Szállások Namche Bazaar
Namche Terrace Hotel
4.705 Ft/2 fő/éj
Május: 15-18 °C
2000 Ft-tól
Látnivalók:
– Namche Bazaar Piac
Namche szíve a heti piac, ahol friss élelmiszert, ruhát, vagy akár hegymászó felszerelést vásárolhatsz. A piacon barangolva megfigyelheted a serpa kultúrát a legautentikusabb formájában. Nem beszélve arról, hogy itt remek ajándékokra bukkanhatsz, mint kézzel készített gyapjúpulóverek vagy buddhista imazászlók.
– Everest View Hotel
Ha egy kis luxusra vágysz a hegyek ölelésében, akkor látogass el az Everest View Hotelbe, amely a világ egyik legmagasabban fekvő szállodája. Innen pazar kilátás nyílik az Everest csúcsa felé, miközben forró teát kortyolgatsz. A környezet egyszerűen mesébe illő, és tökéletes hely egy kis pihenésre a hosszú túrák között.
– Tengboche Kolostor
Namche közelében található a Tengboche Kolostor, amely az Everest-alaptáborba vezető túra egyik megkerülhetetlen állomása. Ez a buddhista szentély hihetetlen spirituális energiával tölti meg a látogatókat. Részt vehetsz egy reggeli ima szertartáson.
– Namche Museum – Hegymászók és Serpák Története
Ez a múzeum kifejezetten azok számára érdekes, akik szeretnék megismerni a Himalája múltját és a helyi hősöket. Fedezd fel, hogyan segítettek a serpák a világhírű expedíciókban, és ismerd meg az Everest csúcsát elsőként meghódítók történeteit. A kiállítás tele van korabeli fotókkal, felszerelésekkel és történelmi tárgyakkal.
– Khumjung Falu és a "Yeti Skalpjának" Legendája
Ez a közeli falu azért is izgalmas, mert itt őriznek egy állítólagos yeti-skalpot egy kolostorban. A legenda szerint a helyiek egykor találkoztak a misztikus lénnyel, akinek maradványait máig nagy becsben tartják. Akár hiszel a mitikus lényekben, akár nem, a falut és a környékét nem érdemes kihagyni.
– Dudh Koshi-folyó völgye
A zavartalan természeti szépséget keresőknek a Dudh Koshi-folyó völgye igazi paradicsom.
Hogy lehet eljutni Namche Bazaarba?
Budapestről Katmanduba 15-17 óra a repülőút (átszállással), Katmanduból 45 perc alatt juthatunk el a Luklai reptérre, onnan pedig 2-3 nap túra a Namche Bazaar. (túravezető szükséges)
Magashegyi betegség
Namche Bazaar már olyan magasságban fekszik (3440 m), ahol sokaknál jelentkezhetnek a magashegyi betegség (AMS) tünetei. Ezek közé tartozhat a fejfájás, szédülés, étvágytalanság és alvási nehezségek. Az AMS fő oka az, hogy a szervezet nem tud elég gyorsan alkalmazkodni az alacsonyabb oxigénszinthez.
Mit tehetsz ellene?
Akklimatizáció: Namche Bazaarban érdemes legalább 1-2 napot eltölteni, hogy a tested hozzászokjon a magassághoz. (ez főleg azoknak javasolt, akik az Everest Base Camp túra keretében felmennek egészen az alaptáborig)
Lassú túrázás: Ne siettesd az emelkedést! Adj időt a testednek a pihenésre.
Bő folyadékbevitel: Igyál sok vizet vagy forró teát, hogy elkerüld a kiszáradást.
Kerüld az alkoholt: Az alkohol kiszárítja a szervezetet és fokozhatja az AMS tüneteit.
Gyógyszerek: Ha komolyabb tünetek lépnek fel, Diamox nevű gyógyszer segíthet a megelőzésben vagy a tünetek enyhítésében
Namche Bazaar:
Comments